Bruug Sailcoaching
Coachen op de mens en de basis
Samengevat is coaching een effectieve manier om mensen, teams en organisaties, die een uitdaging hebben, vooruit te helpen. Waar opleidingen en trainingen meestal gaan over het vergaren van specifieke kennis is coaching dè manier om duurzaam effectief gedrag te ontwikkelen, bewustzijn te vergroten of om bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen te krijgen. Dat gewenste effectieve gedrag kan het gedrag zijn op de werkplek, in je relatie met collega’s of in de privésfeer, maar ook op het sportveld of in de maatschappij waarin we leven. Effectief gedrag is vaak een gevolg van meer zelfvertrouwen en weten hoe je zaken, als individu of team, het beste kunt aanpakken. Coaching is de meest persoonlijke manier van leren. Het proces wordt individueel volledig op de persoonlijkheid en leervraag van het individu samengesteld. Persoonlijker kan het niet. Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces waarbij de coach op interactieve wijze de gecoachte aanzet tot effectief gedrag door: bewustwording en persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen en het exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden.
Wat doet een coach?
Een professionele coach helpt individuen of teams de doelen die zij zichzelf hebben gesteld eerder te bereiken. Een aantal voorbeelden van gewenste doelen waar een coach bij kan helpen zijn:
- vergroten van zelfvertrouwen;
- overwinnen van faalangst en onzekerheid;
- leren omgaan met werkdruk en stress;
- meer regie in- en over het werk verkrijgen;
- enthousiasme en energie in het werk terugvinden;
- ontwikkelen van communicatieve vaardigheden;
- leiderschap ontwikkelen en invloed vergroten;
- incasseringsvermogen vergroten;
- meer voor elkaar zien te krijgen.
Hoe bereik ik dat:
( Door te zijn wie ik ben en daar zo ook naar te handelen….)
te luisteren en samen te vatten;
te inspireren waardoor je energie krijgt om stappen te zetten;
te motiveren waardoor je langer positief blijft en kan doorpakken;
je mindset aan te scherpen;
je bewustzijn te vergroten. Inzicht krijgen in het nu;
worden wie je werkelijk bent…
Mijn meest opvallende kenmerken zijn mijn empathisch vermogen gecombineerd met een zeer hoge sensitiviteit. Hiermee kan ik snel bij de kern komen. Mijn wijze van communiceren is direct, eerlijk en duidelijk. Ik krijg vaak als feedback dat ik een aandachtig luister en analytisch, helder formulerend, praktisch, creatief en resultaatgericht, zorgvuldig en enthousiast tot een oplossing of een advies kom. Mensen voelen zich bij mij op hun gemak en ik weet een veilige sfeer te creëren.
Diverse mogelijkheden Coaching
Zeilen in de nacht
Samen eten en plan maken voor de nachtzeiltocht. Op naar de sluis en door het slijkgat naar buiten. Koers uitzetten en de richting bepalen. Zeilend de Noordzee verkennen. De sterren. De lichten van de schepen. Richting bepalen mbv kustnavigatie. Haven invaren in het donker. Een paar uur en dan weer terug of de hele nacht doorzeilen tot 1600 s’ middags. Wachten draaien van 3 uur op en 3 uur af. Of 4 uur. Onderweg warm eten en ontbijten. Een zee-ervaring om nooit te vergeten.
Wat doet stromend water?
Een dag varen zowel op het haringvliet als op de noordzee. Het verschil ervaring van de twee zeilgebieden. Door de sluis en via het slijkgat de Noordzee op. Wat doet de stroom met je schip. De Koers. Het zeilgedrag van je boot. Wat doet de stroom met de golven. Het lezen van de zee.
De sluis door…
Bang voor de sluis met al die boten? Een paar keer oefenen dan maar op een rustige dag. Eerst langs de kade. Beide zijden van het schip. Dan door de sluis voor het echie. Een lekker stuk zeezeilen en dan weer door de sluis het Haringvliet op. Kopje thee en naar huis.
Op naar de shipping lanes
krengen. Ga dan met mij mee. We zijlen naar de shippinglanes en we maken een dubbele crossing. Heen en terug. En jij staat aan het roer. Ik sta naast je. Kom op, hup, trossen los…
